- Калорийность — 47 ккал.
- Белки — 0.8 гр.
- Жиры — 0.4.
- Углеводы — 8 гр.
- А, В, В2, В6, В9, С, Е, РР, бета каротин.
- кальций 40 мг,
- калий 300 мг,
- магний — 25 мг,
- хлор — 47 мг,
- фосфор — 34 мг,
- сера — 15 мг.
- железо — 0.8 мг,
- медь — 135 мкг,
- цинк — 0.30 мг,
- кобальт — 1 мкг,
- йод — 2 мкг,
- марганец — 0.21 мг,
- фтор — 14 мкг,
- алюминий — 815 мкг,
- молибден — 10 мкг.
Калорийность киви:
Витамины:
Химический состав:
Макроэлементы:
Микроэлементы:
Киви на самом деле это не фрукт, а ягода. Полезные свойства киви благотворно воздействуют на наш организм. Киви считается сильным антиоксидантом и является антибактериальным продуктом.
Киви может вызывать аллергическую реакцию. Эта экзотическая ягода подходит не всем. Но те кто не испытывают дискомфорта при употреблении киви, не только наслаждаются его вкусом, но и помогают своему организму.
Полезные свойства киви благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему. Препятствуют появлению атеросклероза, нормализуют кровяное давление, поддерживают мышцу сердца. Благодаря большому содержанию в киви витамина С, уничтожаются вредоносные бактерии.
Киви даёт силу и энергию клеткам, снимает быструю утомляемость. Его рекомендуется употреблять перед физическими нагрузками и фитнесом. Также он полезен и в утренние часы, если вы не выспались или организм испытывает слабость. Благотворно воздействует на желудочно-кишечный тракт, снимает тяжесть желудка, отрыжку. Активно сжигает жиры и холестерин высокой плотности.
Также киви применяется в косметических целях. Киви влияет на коллаген кожи и делая маску из киви для лица и шеи, кожа станет красивой. Она будет гладкой, эластичной и без морщинок.
Если вы любитель вкусной экзотике, то к вашему вниманию — вкусный энергетический коктейль.
