Молочные коктейли с мороженым можно приготовить не только как десерт, им можно заменить первый завтрак или приготовить на полдник, даже перед сном неплохо выпить вместо стакана кефира молочный коктейль, но уже желательно без добавления мороженого. Перед сном желательно употреблять коктейли низкокалорийные. Также перед сном не следует в коктейль добавлять возбуждающие ингредиенты такие как какао и кофе.
Молочные коктейли сочетаются со многими фруктами и ягодами. Единственное на что вам необходимо обратить внимание это на совместимость молока с ингредиентами, которые вы добавляете. Например с молоком не сочетаются некоторые фрукты — это груша и ананас, также не добавляйте в молоко кислые ягоды такие как брусника, клюква, красная смородина. Исключите все цитрусовые, они не сочетаются с молоком. Молоко в этом случае сворачивается и такой напиток неприемлем нашему организму.
Разнообразить коктейли можно с помощью фруктовых соков, сиропов и основного ингредиента фруктов, а также с помощью взбитых сливок, шариков мороженого. Взбитые сливки например можно украсить тёртым шоколадом, тёртыми фруктами, тёртыми орехами, кунжутом, семечками, карамелью, сгущенкой, мёдом, кокосовой стружкой, цветным кубиком льда. В белый коктейль красиво положить сверху шарик шоколадного мороженого. По стенкам стакана можно по кругу налить яркого цвета сироп. Главное ваша фантазия и коктейли будут поднимать ваше настроение.
Для молочных коктейлей для того, чтобы они были густыми потребуется молоко не ниже 3.2%, желательно выше. Если вам не подходят коктейли из жирного молока, вместо него можно использовать питьевые йогурты или делать кефирные коктейли. Если вы следите за своей фигурой, то можно обойтись и без мороженого.
Коктейль молочный с вишней
Способ приготовления: |
Коктейль молочный с нектарином
Способ приготовления: |
Коктейль молочный с клубникой и сливками
Способ приготовления: |
Коктейль молочный с какао и орехами
Способ приготовления: |
Коктейль молочный с бананом и карамелью
Способ приготовления: |