На ряду с многочисленными оздоровительными процедурами таким как: бассейны, ванны, души, бани, сауны, имеет место быть лечение грязями. Еще в древней Греции знали какую большую пользу приносит лечебная грязь и стали применять ее как грязевые ванны.
Полезные свойства грязи способны снять усталость, напряжение мышц и болевые ощущения костной ткани: боль в позвоночнике и суставах. Грязь является ранозаживляющей и антисептической как не покажется многим странным. Только не путайте лечебную грязь с обычной. Кто-то может подумать, что грязь являясь одной составляющей недр земли не может быть антисептиком, но на самом деле состав земли уникален и способен также как и лечебная грязь заживлять раны, снимать воспаления и боль. На то время земля не была заражена и на Руси не было в те времена антисептических средств. Войнам на раны прикладывали не бинты, а землю и на глазах раны заживали и не образовывалось никаких гнойников и инфекций. В наши дни земля уже заражена, но грязи по прежнему являются ценным составом для человеческого организма и не менее ценным в косметологии. При нанесении грязи на лицо, чешуйки кожи обновляются, кожа становится более упругой и эластичной.
Но все это не просто наблюдение простых людей, ученые по данным исследований утверждают, что в лечебной грязи содержатся: множество минералов, витаминов, микроэлементов, полезных микроорганизмов и бактерий и даже гормоны.
Можно использовать грязь по разному, наносить на отдельные участки тела: лицо, шею, спину, ягодицы, бедра. Делать обертывания или грязевую ванну. В первую очередь лечебная грязь благоприятно воздействует на кожу, обновляя ее и делая эластичной, упругой, свежей. При нанесении на бедра и ягодицы грязь успешно борется с целлюлитом, исчезают спайки и неровности кожи.
Если вы принимаете грязевую ванну, то температура воды должна быть 40 градусов, время процедуры длятся 10 минут. Грязевая ванна улучшает кровоток, обмен веществ, выводит токсины из кожи и лишнюю жидкость. Грязевая ванна состоит из грязей сапропеловых. В них содержатся кислоты: гульминовая и фульвовая, а также: магний, медь, кобальт, йод, бор, цинк, бром и 13 групп полезных микроорганизмов.
Грязевые ванны противопоказания
-
Период острых воспалительных процессов
-
Период обострения хронических заболеваний
-
Бронхиальная астма
-
Тромбофлебиты
-
Предрасположенность к кровотечениям
-
Период менструального цикла
-
Порок сердца
-
Атеросклероз сосудов
-
Туберкулез
-
Дерматиты
-
Период беременности