Суп "Гаспаччо"

Суп Гаспаччо от Ирины Петровой.

Елена Петрова когда-то весила на 30 кг больше, чем сейчас. Да, в это трудно поверить, но когда-то она была "пышкой"....

Суп "Гаспаччо"

Суп Гаспаччо от Ирины Петровой.

Елена Петрова когда-то весила на 30 кг больше, чем сейчас. Да, в это трудно поверить, но когда-то она была "пышкой".

Занимаясь фитнесом каждый день Ирина приобрела желаемые формы своего тела и с радостью готова поделиться своим секретом успеха. Главное, говорит Ирина — есть понемногу, часто, вкусно и полезно и не забывать про физические нагрузки.

Ирина Петрова любит готовить и предлагает один из своих любимых рецептов:

    Ингредиенты:

  1. Три помидора

  2. Сладкий красный перец

  3. Три свежих огурца

  4. 1 литр томатного сока

  5. Два зубчика чеснока

  6. Головка лука

  7. Соль

  8. Черный молотый перец

  9. Оливковое масло

  10. Виноградный уксус

C овощей снимаем кожицу, вынимаем семена, крупно нарезаем и измельчаем в блендере до однородной массы.

В полученную кашицу вливаем томатный сок, виноградный уксус по вкусу и 4-5 ст. ложек оливкового масла.

Всю массу солим по вкусу, перчим и тщательно перемешиваем. В завершении, украшаем листиками мяты.

Ставим в холодильник. Подаем с бокалом розового вина.

Читайте также:

Простые рецепты десертов

На наших прилавках лежат множество сластей, но то, что готовиться дома не купишь в магазинах....

Как не поправиться в праздники

Вам не придется после праздничных банкетов садиться на диету если вы узнаете некоторые секреты....

Какие продукты исключить из рациона

При правильном питании и соблюдении правильного режима дня организм человека способен сжигать жир и вы можете сбросить 3-4 кг за один лишь месяц....

Поделиться с друзьями

Twitter Facebook ВКонтакте Одноклассники Mail@ru Yandex Yahoo Gmail Rutvit Liveinternet

Следите за нами

Информация на сайте носит ознакомительный характер.

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием рекомендаци.

Как стать красивой

КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ

МАСКИ, ОТВАРЫ, НАСТОИ

УХОД ЗА РУКАМИ И НОГТЯМИ

ВСЁ О ВОДНЫХ ПРОЦЕДУРАХ

МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА

МАМА И МАЛЫШ

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Правильное питание

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ПРОДУКТАХ

СВОЙСТВА ПРОДУКТОВ

СВОЙСТВА СОКОВ

ВИДЫ НАПИТКОВ, СВОЙСТВА

БЛЮДА РЕЦЕПТЫ

КОКТЕЙЛИ РЕЦЕПТЫ

ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

Калькуляторы калорий

ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

СПОРТИВНАЯ ХОДЬБА

ПЛАВАНИЕ

Полезные новости

Присоединяйся к нам!

Счетчик тИЦ и PR Анализ веб сайтов Рейтинг@Mail.ru