Семена льна польза

Лён обладает многими свойствами и является положительным элементом в нашей жизни. Лён также полезен для здоровья человека и большой ценностью для нас являются — семена льна....

Семена льна польза

Лён обладает многими свойствами и является положительным элементом в нашей жизни. Многие знают, что из льна вырабатывают натуральную ткань из которой шьют одежду для нас с вами и в которой очень комфортно в знойные деньки лета. Лён также полезен для здоровья человека и большой ценностью для нас являются — семена льна.

Семена льна содержат в себе: витамин А, белок, углеводы, органические кислоты, слизь, ферменты, гликозид.

Из семян льна делают отвары или добавляют горсть семян в салаты и готовые каши.

Масло льна является также полезным продуктом и по своему составу очень схож с продуктами моря. В масле льна содержится аминокислота как в Омеге-3.

Жители мегаполисов не имеют возможности употреблять каждый день свежую рыбу, морскую капусту и так далее. Поэтому включить в свой рацион семена льна и масло льна не просто полезно, а необходимо.

Полезные свойства льна предотвращают образование атеросклероза, который поражает артерии. Отвар из семян льна избавит вас от запоров. Лигнаты содержащиеся с оболочке льняных семян препятствуют выработке энзимов, питающих раковые клетки, поэтому уменьшаются онкологические процессы, в особенности рак молочных желез у женщин и рак предстательной железы у мужчин.


Читайте также:

Фасоль — полезные свойства

Полезные свойства фасоли благоприятно действуют на организм. Фасоль калорийная и питательная, обладает полезными свойствами....

Вред сахара

Ученые разных стран уже давно доказали, что белый сахар является опасным продуктом для нашего организма....

Полезные свойства красной икры

Красная икра всегда считалась деликатесом. Получают красную икру от красных рыб, таких как : форель, кета, горбуша, нерка, кижуч, чавыча....

Поделиться с друзьями

Twitter Facebook ВКонтакте Одноклассники Mail@ru Yandex Yahoo Gmail Rutvit Liveinternet

Следите за нами

Информация на сайте носит ознакомительный характер.

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием рекомендаци.

Как стать красивой

КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ

МАСКИ, ОТВАРЫ, НАСТОИ

УХОД ЗА РУКАМИ И НОГТЯМИ

ВСЁ О ВОДНЫХ ПРОЦЕДУРАХ

МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА

МАМА И МАЛЫШ

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Правильное питание

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ПРОДУКТАХ

СВОЙСТВА ПРОДУКТОВ

СВОЙСТВА СОКОВ

ВИДЫ НАПИТКОВ, СВОЙСТВА

БЛЮДА РЕЦЕПТЫ

КОКТЕЙЛИ РЕЦЕПТЫ

ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

Калькуляторы калорий

ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

СПОРТИВНАЯ ХОДЬБА

ПЛАВАНИЕ

Полезные новости

Присоединяйся к нам!

Счетчик тИЦ и PR Анализ веб сайтов Рейтинг@Mail.ru