Лён обладает многими свойствами и является положительным элементом в нашей жизни. Многие знают, что из льна вырабатывают натуральную ткань из которой шьют одежду для нас с вами и в которой очень комфортно в знойные деньки лета. Лён также полезен для здоровья человека и большой ценностью для нас являются — семена льна.
Семена льна содержат в себе: витамин А, белок, углеводы, органические кислоты, слизь, ферменты, гликозид.
Из семян льна делают отвары или добавляют горсть семян в салаты и готовые каши.
Масло льна является также полезным продуктом и по своему составу очень схож с продуктами моря. В масле льна содержится аминокислота как в Омеге-3.
Жители мегаполисов не имеют возможности употреблять каждый день свежую рыбу, морскую капусту и так далее. Поэтому включить в свой рацион семена льна и масло льна не просто полезно, а необходимо.
Полезные свойства льна предотвращают образование атеросклероза, который поражает артерии. Отвар из семян льна избавит вас от запоров. Лигнаты содержащиеся с оболочке льняных семян препятствуют выработке энзимов, питающих раковые клетки, поэтому уменьшаются онкологические процессы, в особенности рак молочных желез у женщин и рак предстательной железы у мужчин.
