Почему возвращается вес

Почему возвращается вес, спросите вы? Казалось бы, диета сделала свое дело, организм похудел, а почему спустя некоторое время снова возвращается вес и как правило, в два раза больше....

Почему возвращается вес

Почему набирается вес, спросите вы? Казалось бы, диета сделала свое дело, организм похудел, а почему, спустя некоторое время снова набирается вес и как правило, в два раза больше.

Когда мы на строгой диете, организм не получает нужные вещества, из-за этого организм испытывает шок. Он не понимает почему такая нехватка витаминов, минералов и питательных веществ. И он начинает эти минеральные вещества и витамины брать из жировой прослойки человека. Да! Именно в жировой прослойке есть всё необходимое для организма.

Человек начинает снижать вес. Но с потерей веса уходит хорошее настроение и пропадает энергия, наступает вялость, слабость. А когда мы начинаем кушать и берём например сухарик, то организм из него выжмет всё и запасы отложит в жировую прослойку, во избежание очередного стресса, то есть организм заранее делает запас во избежание голодных дней. Вот почему набирается вес. Тоже самое происходит, когда человек старается избавиться от лишнего веса быстрыми темпами, то есть 10-15 кг за 2-4 недели.

ГОЛОДАНИЕ приводит вообще к тяжелым последствиям; в этом случае разрушается головной мозг, нервная система, зрение, нарушается обмен веществ и водно-солевой обмен, образуется желчекаменная болезнь и так далее. А после того как организм наберёт вес в два раза больше, сбросить его вновь практически не удаётся. Может возникнуть ожирение или анорексия. Про голодовки лучше забыть.

Организм боится резких перемен. Нужно быть очень осторожным, когда меняете резко климатические условия, продукты питания и их количество.

Стрессы нанесённые вашему организму не пройдут бесследно. После стрессов вы будете быстро набирать вес.

Если вы хотите похудеть, то начните правильно питаться, высыпаться и быть в тонусе физического и интеллектуального плана. И помните, что диеты вредны...

Делаем вывод: диета, голодание, быстрая потеря веса, удаление жира хирургическим путём - ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!!!

Читайте также:

Вред сахара

Ученые разных стран уже давно доказали, что белый сахар является опасным продуктом для нашего организма....

Нужно ли вегетарианство

Полезные свойства мясных продуктов, пищевая ценность, витамины, калорийность. Что дает нашему организму мясо и чем оно полезно....

Правильное питание для похудения

Сбросить лишний вес можно с помощью правильного питания. Каким должен быть рацион, читайте на нашем сайте....

Поделиться с друзьями

Twitter Facebook ВКонтакте Одноклассники Mail@ru Yandex Yahoo Gmail Rutvit Liveinternet

Следите за нами

Информация на сайте носит ознакомительный характер.

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием рекомендаци.

Как стать красивой

КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ

МАСКИ, ОТВАРЫ, НАСТОИ

УХОД ЗА РУКАМИ И НОГТЯМИ

ВСЁ О ВОДНЫХ ПРОЦЕДУРАХ

МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА

МАМА И МАЛЫШ

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Правильное питание

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ПРОДУКТАХ

СВОЙСТВА ПРОДУКТОВ

СВОЙСТВА СОКОВ

ВИДЫ НАПИТКОВ, СВОЙСТВА

БЛЮДА РЕЦЕПТЫ

КОКТЕЙЛИ РЕЦЕПТЫ

ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

Калькуляторы калорий

ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

СПОРТИВНАЯ ХОДЬБА

ПЛАВАНИЕ

Полезные новости

Присоединяйся к нам!

Счетчик тИЦ и PR Анализ веб сайтов Рейтинг@Mail.ru