Белые пятна на ногтях не так болезненно переносятся их обладательницами, так как не вызывают дискомфорта, и на внешний вид не отталкивает такая картина. Белые пятна, точки или полоски под ногтём говорит о том, что ваши клетки не получают нормального питания или ваш организм переносит постоянные стрессы. Белые пятна могут возникнуть от нехватки кальция, цинка и железа, а также витаминов: А, С, Е.
Если на ваших ногтях одной руки 1, 2, 3 пятнышка и это образование по весне, то стоит волноваться, весной конечно нет почти витаминов в наших продуктах, но появляется зелень, которая является скорой помощью для нашего организма в плане витаминов и полезных веществ. Если на ногтях белых точек, пятен или полосок множество, обязательно сходите к врачу и сдайте кровь на анализ. Если вы не в состоянии определить много у вас пятен или мало, серьезно это или нет, сходите к эндокринологу, он выявит причину возникновения пятен и назначит вам правильное питание и нужные процедуры по уходу за собой.
Как правило это не такая уж страшная проблема если причина возникновения стрессы, диеты, плохой сон и неправильное питание. Всего лишь стоит заняться своим здоровьем, перестать волноваться по любым поводам, избегать скандалов, исключать из рациона питания пепси-колу, гамбургеры, копчености, газированные напитки, искусственные соки и консервы. Также можно и устранить бессонницу, если она не связана с проблемами здоровья. Перед сном не нужно наедаться, достаточно выпить кефирчика или стакан теплого молока, не смотреть агрессивные фильмы, плохие новости по телевизору, не читать желтую прессу и книги с негативной информацией.
