Коктейли для похудения

Коктейлей существует великое множество. Они бывают алкогольные, безалкогольные, питательные, тонизирующие и др. Я предлагаю вам коктейли для похудения. Они в меру калорийные, полезные и вкусные....

Коктейли для похудения

Для того чтобы похудеть, не нужно "садиться" на диету, достаточно перейти на правильное питание, убрать лишнюю жирную пищу, снизить количество углеводов и добавить вкусные и полезные коктейли для похудения.

Если у вас нет под рукой бытовой техники, чтобы сделать полезные напитки, то можно сделать коктейли без блендера и соковыжималки.

Коктейль — "Клубничная свежесть"

    Ингредиенты:
  • клубника - 100 гр,

  • кефир 1% - 200 мл,

  • йогурт клубничный - 125 гр.

  • Способ приготовления:
  • в блендере взбиваем клубнику, кефир и йогурт до однородной массы,

  • взбитую массу наливаем в красивый стакан и украшаем ягодами клубники. Подаем охлажденным.

Коктейль — "Прохлада"

    Ингредиенты:
  • банан - 2 шт,

  • персиковый йогурт питьевой-200 мл,

  • сироп фруктовый - 1 ст.л.

  • Способ приготовления:
  • в блендере взбиваем бананы, персиковый йогурт и сироп,

  • взбитую массу наливаем в красивый стакан. Украшаем растворимым какао, листочком мяты и кусочком банана. Подаем охлажденным.

Коктейль — "Курорт"

    Ингредиенты:
  • киви - 2 шт,

  • кефир 1% - 200 мл,

  • мёд - 2 ст.л.

  • Способ приготовления:
  • в блендере взбиваем киви, кефир и мёд,

  • взбитую массу наливаем в красивый стакан. Украшаем фруктами. Подаем охлажденным.

Коктейль — "Южный вечер"

    Ингредиенты:
  • банан - 1 шт,

  • йогурт питьевой сливочный - 100 мл,

  • молоко - 100 мл,

  • какао порошок - 2 ст.л.

  • Способ приготовления:
  • в блендере взбиваем йогурт, молоко. порошок какао,

  • взбитую массу наливаем в бокал. Украшаем кусочками фруктов. Подаем охлажденным, можно со льдом.

Читайте также:

Красное вино — полезные свойства

Полезные свойства красного вина, объясняются большим содержанием в нём незаменимых аминокислот, а также натуральных антиоксидантов....

Протеиновые коктейли для похудения

Протеиновый коктейль для похудения является напитком низкокалорийным в состав которого входят полезные вещества для организма человека, минералы, витамины и протеины....

Коктейли алкогольные

Алкогольный коктейль — это напиток, который готовят на основе алкогольных напитков с добавлением одного или нескольких ингредиентов....

Поделиться с друзьями

Twitter Facebook ВКонтакте Одноклассники Mail@ru Yandex Yahoo Gmail Rutvit Liveinternet

Следите за нами

Информация на сайте носит ознакомительный характер.

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием рекомендаци.

Как стать красивой

КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ

МАСКИ, ОТВАРЫ, НАСТОИ

УХОД ЗА РУКАМИ И НОГТЯМИ

ВСЁ О ВОДНЫХ ПРОЦЕДУРАХ

МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА

МАМА И МАЛЫШ

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Правильное питание

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ПРОДУКТАХ

СВОЙСТВА ПРОДУКТОВ

СВОЙСТВА СОКОВ

ВИДЫ НАПИТКОВ, СВОЙСТВА

БЛЮДА РЕЦЕПТЫ

КОКТЕЙЛИ РЕЦЕПТЫ

ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

Калькуляторы калорий

ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

СПОРТИВНАЯ ХОДЬБА

ПЛАВАНИЕ

Полезные новости

Присоединяйся к нам!

Счетчик тИЦ и PR Анализ веб сайтов Рейтинг@Mail.ru