Голодание для похудения

Из каждого телеканала видишь рекламу о том, как можно и нужно быстро похудеть. Куда казалось бы проще похудеть, просто ничего не есть и всё. Поголодал день, два, три, недельку и все жиры растворились....

Голодание для похудения

Голодание для похудения очень опасно для здоровья!

Из каждого телеканала видишь рекламу о том, как можно и нужно быстро похудеть. Куда казалось бы проще похудеть, просто ничего не есть и всё. Поголодал день, два, три, недельку и все жиры растворились. А кто задумывается над тем, чем опасно голодание для похудения?

С предыдущей темы мы знаем, чем вредна диета, а теперь представьте, что такое голодание? Если придерживаясь диеты, мы получаем недостаточное количество питательных веществ, то при голодании питательных веществ вовсе нет.

Голодание для похудения опасно тем, что вызывает тяжёлый стресс организма из-за прекращения поступления питательных веществ в организм. Помимо того, что нет питания клеток, организм теряет ещё и свои ресурсы. Вместе с жировыми отложениями уходят минералы, витамины, жидкость. Вы теряете энергию, глюкозу, аминокислоты. Начинает вымываться кальций из костей, калий из сердца и так далее.

Каждой клетке нашего организма нужны питательные вещества каждый день и беспрерывно, уж так устроен наш организм. Если хочется кушать, значит это нужно организму. Лишая себя питания, нарушается в организме все!!! Кроме потери ресурсов своего организма, вы теряете настроение, появляется слабость, депрессия, ослабевает память. Возникшие проблемы у вашего организма не пройдут бесследно. Ваше здоровье пойдет на минус, а восстановить здоровье очень сложно, порой практически не возможно.

Если кто-то считает, что после голодания для похудения, сможет удержать свой вес, то напрасно, вес вернется снова. Почему набирается вес, спросите вы? Когда в организм начнут поступать питательные вещества, он сделает обязательно запас жиров и минералов на случай очередного стресса и вы наберете вес в два раза больше чем потеряли, а потраченое здоровье уже не вернуть.

Читайте также:

Продукты молодости

Чтобы быть всегда красивой, употребляйте продукты, которые продлевают молодость....

Коктейли для похудения

Для того чтобы похудеть, не нужно "садиться" на диету, достаточно убрать лишнюю жирную пищу, снизить количество углеводов и....

Русская баня — как похудеть

Если вы решили похудеть с помощью бани, то самая эффективная для похудения из всех, будет — русская баня....

Поделиться с друзьями

Twitter Facebook ВКонтакте Одноклассники Mail@ru Yandex Yahoo Gmail Rutvit Liveinternet

Следите за нами

Информация на сайте носит ознакомительный характер.

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием рекомендаци.

Как стать красивой

КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ

МАСКИ, ОТВАРЫ, НАСТОИ

УХОД ЗА РУКАМИ И НОГТЯМИ

ВСЁ О ВОДНЫХ ПРОЦЕДУРАХ

МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА

МАМА И МАЛЫШ

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Правильное питание

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ПРОДУКТАХ

СВОЙСТВА ПРОДУКТОВ

СВОЙСТВА СОКОВ

ВИДЫ НАПИТКОВ, СВОЙСТВА

БЛЮДА РЕЦЕПТЫ

КОКТЕЙЛИ РЕЦЕПТЫ

ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

Калькуляторы калорий

ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

СПОРТИВНАЯ ХОДЬБА

ПЛАВАНИЕ

Полезные новости

Присоединяйся к нам!

Счетчик тИЦ и PR Анализ веб сайтов Рейтинг@Mail.ru